Как связаны здоровье и успех?

Стоит ли спрашивать о важности и ценности здоровья? Хотя, понимаю, что у каждого свои ценности, свои предпочтения. Но, согласитесь, когда нет здоровья, то все остальное становится бессмысленным. Как важно с детства воспитывать в ребенке необходимость бережного отношения к себе, к своему здоровью, как к бесценной данности. И демонстрировать это личным примером. Воспитывать любовь и нежное отношение к себе. Грустно смотреть на детей и их мамочек, которые просиживают в очередях у кабинета врача, искренне надеясь на помощь. К сожалению, мы не сразу понимаем, что сохранить здоровье гораздо проще, чем восстанавливать его. Проще и экономичнее. Не буду говорить об экологии, об уровне медицины (роды принимать давно разучились). На это мы по большому счету не можем повлиять. А вот образ жизни и питание – на это мы еще можем влиять. Даже на питание мы можем влиять, если будем внимательнее и разборчивее относиться к тому, что покупаем. Проходя мимо красивых витрин, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Он никогда не подводит. Проверено.

Чаще всего ухожу с минимальным набором продуктов. Овощи и фрукты и те не всегда вызывают доверие. Ну, кто проходя мимо прилавков думает о том, что накормить надо в первую очередь наши клетки, и что клеткам нужны какие-то витамины и минералы. Не каждый взрослый знает, что витамины и минералы являются строительным материалом для клеток. Причем качественные витамины, натуральные. Аптечные витамины можно выбросить, если таковыми обзавелись. Серьезные проблемы со здоровьем появляются по нескольким причинам и одна из них – это недостаток в организме нужных витаминов. Я, например, в своей молодости не знала, что недостаток фолиевой кислоты может вызвать уродство плода или даже его гибель. Или недостаток цинка ведет к порокам сердца. А частые воспаления легких возникают из-за недостатка витамина С . Современные мамы знают об этом. И что? Они пичкают себя химией, которую прописывает врач, потому что они ему доверяют больше, чем себе.

Есть и умные мамы. Слова врача: «Если – дура, ей уже ни что не поможет. А если умная, она не будет покупать эти лекарства». «Но она же доверяет вам, - настаиваю я, - зачем прописывать заведомо вредные лекарства?» «У меня план, и я не хочу терять работу». Это пример из жизни. Печально, не правда ли? Вывод: ответственность за собственное здоровье полностью лежит на нас самих. Здоровая мама, здоровые дети. Как-то одна мама призналась, что часто по работе бывает в разъездах. И первое, о чем она спрашивает детей, по возвращении, не забывали ли они, есть витамины Юниор, потому что с ним они в полном порядке.

Вывод: Забота о здоровье ребенка, воспитание культуры питания и здорового образа жизни – это прямая обязанность родителей.

Еще больше полезных советов на сайте

Комментарии

Добавить новый Поиск RSS

Оставить комментарий

Имя: Email:  не уведомлятьуведомлять Тема:     Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."